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自分を好きになることのメリット

自分を好きになり自己肯定感が高まると、気分が良く、やる気がアップします。明るい表情で前向きに生きられたら、いろいろなことで良い影響があると思いませんか?                                                                                                                                              では、自分を好きになる事で具体的にどのようなメリットや良い事があるのでしょうか。                                                                                            自分を好きになれない人は、自分を好きになるきっかけとして自分を好きになるメリットを理解して参考にしてみてくださいね。 1.余計なストレスを感じなくなる 自分に対して否定的な捉え方をしていると、いつまでたっても本当の自分が出せず偽りの自分を演じることになります。これでは常にストレスを感じていなければなりません。                                                                                       「自分を好きになる」ということは、ありのままの自分を受け入れるということです。自分自身に優しく、大切にできるようになれば、自分らしく前を向くことができます。その結果、ストレスを感じることは少なくなるはずです。余計なストレスを溜め込んだりしなくて済むのは自分を好きになることのメリットでしょう。                                                                                    ストレスが少なくなれば毎日が楽しくなり、充実した日々が送れるはずです。 2.心に余裕がうまれる 小さなことにイライラしたり、細かい事が気になったりしていると心に余裕がなくなりますよね。だから心に余裕がない人は、感情的になりやすいんです。                                      自分を好きになると心に余裕がうまれます。そのため、周りを気遣えるようになり、周りの人を助けることができるでしょう。心に余裕があると今までイライラしていた些細なことが気にならなくなり、穏やかな気持ちになります。                                         年を重ねると、社会では様々な役割を担うことがあり、心に余裕を持つのが難しくなってくるかもしれません。そんな時でも、ほんの少し「ありのままの自分」でいられる自分時間を持つことが重要です。 3.幸せを感じる事ができる 自分を好きになると自然とポジティブ思考になります。ポジティブ思考になると、今まで不運な事にばかり向いていた目が自然と幸運な事に目を向けるようになります。                                                                                  「心配事の9割は起こらない」といわれるように、起こる前に心配しても時間の無駄です。今に集中することで、些細な幸運や目の前にある小さな幸せに気づくことができるようになります。                                                                           自分を好きになることで、今まで見ていた景色や価値観も変わり、日常の当たり前のことにも幸せを感じる事ができるようになります。 4.自己肯定感が高まる 自分を好きになることで生まれる一番のメリットは、自己肯定感が高まることです。自己肯定感が高まることで、物事に対して積極的になり成果を上げたりする可能性も高まるでしょう。                                                                       また、目標に到達するまでのプロセスを明確にイメージできるので、コツコツと努力ができるようになります。そして、自己肯定感が高まることで失敗も経験ととらえ、何事にも積極的に挑戦できるようになります。それは、自分自身の成長にも繋がり、人間的な魅力も高まるはずです。 5.コミュニケーション能力が高くなる [...]

By |2023-12-16T17:50:11+09:0012月 16th, 2023|

男性と女性では、結婚観は大きく異なる。

今回のテーマは「男性と女性では、結婚観は大きく異なる」です。 男性と女性で結婚に対する考え方は異なるケースが多いのが現実です。                                          ぜひ参考にして自分と結婚観が近いパートナーを見つけるのにお役立てください。   結婚相手に求める条件 【男性が求める条件】                                                              男性は、結婚相手に女性らしさを求めることが多く、華やかさや可愛らしい雰囲気の女性を好みます。さらに自分の家族や友人など周囲に気の使える女性は、とっても自慢に感じます。                                                          このような理由から、女性らしい外見だけでなく気の利く女性がモテるのです。 【女性が求める条件】                                                            女性は男性に家族を養える経済力を求め、安心して結婚生活を送るために真面目で嘘のない性格の男性を好みます。                                               外見よりも中身を重視する女性が多いのは、結婚生活で生じる問題を乗り越えられるかを重視しているからでしょう。   結婚のタイミング 【男性が考えるタイミング】                                                            仕事の立場や経済力の高さがステータスになるため、仕事が第一で結婚は後回しになり、仕事が落ち着いてくる30代以降に結婚を意識しはじめます。                                                                   結婚へのプレッシャーや焦りがないため、結婚のタイミングにあまりこだわりがありません。 【女性が考えるタイミング】                                                          出産や育児が伴う女性は、結婚後の将来を見据えた考えを持っています。35歳以上の初産は、出産のリスクが高まると言われ、20代になると周りの結婚ラッシュが始まるため周囲からも結婚へのプレッシャーを与えられがちです。                                      世間体や年齢が上がることによる出産のリスクを考え、30歳までには結婚をしたいと考えている女性が多いようです。 [...]

By |2023-12-11T18:32:46+09:0012月 11th, 2023|

お見合いの第一印象で成功するための三つの要素

第一印象を決めるものは「見た目」です。 お相手があなたを認識してから挨拶を終えるまでの見た目3~5秒で第一印象は決まります。 イケメンや美女に有利、見た目に自信がなかったら無理だと思いますか? そんなことはありません。たとえ顔が整っていたとしても、押さえるポイントがズレていては意味がありません。 お見合いの第一印象を決める「見た目」は、いかに相手に好印象を与えられるかどうかということです。 相手に好印象を与えるのは、誰にでもできることなのです。 では、相手に好印象を与える見た目とは、どのようなものか、具体的には次の3ポイントで決まります。   目が合った瞬間の笑顔 お相手と初めて対面したとき、まず真っ先に目が行くのが顔の表情です。 [...]

By |2023-09-19T23:39:41+09:009月 19th, 2023|

褒め上手な男性がモテるわけと女性を喜ばせる褒め方

『褒め上手な男性はモテる』ということをよく耳にします。でも、ただ褒めれば、褒め上手になれるということではありません。                  何でも構わず褒めていると、かえって女性に不快感を与えてしまうので、注意しましょう。 女性に喜ばれる褒め方、喜ばれない褒め方のポイントや注意点を押さえて、褒め上手なモテ男性を目指しましょう。 褒め上手な男性がモテるわけ 褒め上手な男性がモテるのは「自分を受け入れてくれた」と褒められたときに感じるのが1つの理由。 特に自分に自信がない女性は、肯定的に見てもらえることに喜びを感じ、親近感を抱きます。 褒めてもらえたことで「自分の良いところを見てくれる」といった認識を持ち、どんどん心を開いて仲良くなりたいと思うのです。 また、褒められることで自己肯定感が高まり、一緒にいて居心地が良いとても大切な存在となります。 さらに自分を褒めてもうことで「好意を持ってくれているのかも」と期待し、男性を意識するようになります。 褒めることで相手が恋愛対象として意識するようになることも褒め上手な男性がモテる理由でしょう。 女性に喜ばれる褒め方 [...]

By |2023-08-15T17:00:57+09:008月 15th, 2023|

今さら聞けない人間関係を円滑にするヒント「価値観」

価値観とは、感じ方や好み、善悪など、その人なりの判断基準のこと。 私たちは成長する段階で、さまざまな価値観に触れ、自分なりの価値観をつくり上げます。その人のもともとの性格だけでなく、家庭環境、時代背景、日本の文化や地域性、その人が経験した出来事なども大きく影響し、価値観が作られます。 価値観=それぞれの人が歩んできた人生でつくられた、その人そのもの。一人一人違い、今後も変化していくもの。 価値観の違いは、なぜ起こるか? 価値観は、家庭環境や関わってきた人たち、人生経験、個性などによって大きく影響されます。                    例えば、人生楽しむのが一番と仕事は程ほどにストレスなく稼ぎプライベートを充実させる人、仕事のスキルアップのために休日を勉強に費やす人もいる。                                                      これから、どのような人生を送りたいか、何を大切にするか、何が好きなのかなどそれぞれ違います。こういった違いのことを「価値観の違い」といいます。 人は生きてきた人生が違うので、それぞれ人によって価値観が違うのは当然のことです。   恋愛で起こる価値観の違い 恋愛で起こり得る価値観の違いにはどのようなものがあるのか。 ①金銭感覚                                                             洋服や趣味にかける金額、食事のランク、割り勘かおごりか、節約派か浪費派かいろいろあります。 [...]

By |2023-07-26T10:45:48+09:007月 26th, 2023|

初対面で好印象を持たれる5つ話し方

初対面での会話は、相手にあなたの第一印象を植え付け、その後の付き合いを左右します。 第一印象で好印象を抱く時は、会話のキャッチボールがうまくいき「この人と話していると楽しいな」と思う時です。そして、会話のキャッチボールがうまくいく条件は、短く簡潔にすることと言葉づかいです。 思い出してみてください、長々とペラペラ話されたらどうですか?そうです、相手に質問させる機会と相槌を打つ間を与えないと会話が成り立ちません。 これらの事を踏まえて、初対面で好印象を持たれる話し方について紹介します。   短く簡潔に話す あれもこれも一度に話そうとせず、一番伝えたいことは何かはっきりさせることです。 美味しいって評判のお店のランチを食べてきたよ。→何を食べたんですか?どこにあるお店ですか?                           昨夜は、面白そうな番組見つけてしまったから夜更かしして眠いよ。→どんな番組だったんですか?なんていう番組ですか? など、短く簡潔に「。」で終わるようにすると相手は自然と質問しやすく会話がはずみます。   [...]

By |2023-07-05T18:51:15+09:007月 5th, 2023|

東海婚活メディア『fromeeee』にブログ記事「婚活女子が婚活を成功させるためのポイント」を掲載しました

東海地区の結婚相談所の仲間と東海婚活メディア『fromeeee』を運営しております。 婚活を成功させる女性の共通点についての記事をに掲載しました。 よろしければお役立てください。↓↓↓ 婚活女子が婚活を成功させるためのポイント | 名古屋の婚活メディア『Fromeeee』 (konkatsu-fromeeee.com)

By |2023-07-04T14:17:23+09:007月 4th, 2023|

男性が結婚を意識する7つの瞬間とは

男性がいつ結婚を意識するのか、結婚したい女性であれば気になるところです。 交際している彼に結婚を意識して欲しい、婚活を頑張っている女性にとって、男性に結婚を意識させることは重要! そこで、男性はいつ、どんな瞬間に「結婚」を意識するのかチェックしてみてください。   1.2人きりで無言でいても気まずくなくなった時 男性が本気で結婚を意識する瞬間として、非常に多いのが「2人きりで無言でいても気まずい」と感じた時です。 最初のころは、「何か話さなければ」と、無言を避けるのに一生懸命です。でも、次第にお互いに無言でいても自然と受け入れられるようになります。 一生懸命に話をする必要がなくなれば、「居心地が良い」と、結婚を意識するようになります。   2.自分の親と仲良くできそうと感じたら [...]

By |2023-06-27T13:58:37+09:006月 27th, 2023|

7つの方法で聞き上手は身につく

誰も最初から聞き上手であった訳ではありません。ちょっとした意識の持ち方、努力次第で身に付く才能なのです。人と関りを持つ場数のなかで、ついつい話したくなってしまうような人に成長して行ったのです。私の思う聞き上手になる7つの方法をご紹介しますので参考にしてみてください。 1. 相槌は褒めながらする 相槌は会話の基本ですが「うんうん」と、ただ頷くだけでは、ただ聞いている感じだけで会話している気分にはなりません。大切なのは、相槌を打ちながら相手を褒めることです。なんか難しく思えますが、簡単に使えるフレーズがあります。 『さすが』『知らなかった』『すごい』『センスいい』『そうなんだ』の5つの魔法のフレーズです。 ボソボソ言うと効能ゼロなので、ちょっとオーバーリアクションでハッキリ言うことがポイントです!ポイントを押さえて相手に好印象を与えましょう。   2. オウム返しを欠かさずに 「〇〇でこの間、すごく大変だった。」→「それは大変だったね。どうなったの?」みたいに、相手が言った言葉をそのまま繰り返すオウム返しも聞き上手には欠かせないテクニックです。 [...]

By |2023-06-20T01:08:32+09:006月 20th, 2023|

自分を好きになる3つの簡単な方法

自分を好きになる、簡単な3つの方法をご紹介していきます。どれも自分にとって楽しいことなのですが、これまでできていないので最初は努力が必要になるかもしれません。必ず効果があると思いますので、楽しみながらやってみてくださいね。   1. 自分にダメ出しをしない あなたはどんな人といる時が心地よく感じますか?きっと、ありのままのあなたを受け入れてくれる人だと思います。 あなたにコンプレックスがあって、それを「それってヤバイね・・・」と否定くる人より、「別にいいじゃん」「あなたはあなたでしょ」と自分を受け入れてくれる人と一緒にいたいし、自分を受け入れてくれる人が好きです。でも、同じようなダメ出し(自己否定)を自分に対してしていませんか?人目を気にして我慢したり、決めた事ができないと私ってダメだなと思ったり。 自分のことを好きになれない人は、毎日のなかで自分にダメ出しをしています。 自己否定をつづける限り、自分を好きになることはありません。反対にいえば、自己否定をやめることで自分を好きになります。つまり、どんな自分も「OK!」と受け入れる事が大事なんです。   2. [...]

By |2023-06-12T13:05:22+09:006月 12th, 2023|
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