誰も最初から聞き上手であった訳ではありません。ちょっとした意識の持ち方、努力次第で身に付く才能なのです。人と関りを持つ場数のなかで、ついつい話したくなってしまうような人に成長して行ったのです。私の思う聞き上手になる７つの方法をご紹介しますので参考にしてみてください。 1. 相槌は褒めながらする 相槌は会話の基本ですが「うんうん」と、ただ頷くだけでは、ただ聞いている感じだけで会話している気分にはなりません。大切なのは、相槌を打ちながら相手を褒めることです。なんか難しく思えますが、簡単に使えるフレーズがあります。 『さすが』『知らなかった』『すごい』『センスいい』『そうなんだ』の５つの魔法のフレーズです。 ボソボソ言うと効能ゼロなので、ちょっとオーバーリアクションでハッキリ言うことがポイントです！ポイントを押さえて相手に好印象を与えましょう。 2. オウム返しを欠かさずに 「〇〇でこの間、すごく大変だった。」→「それは大変だったね。どうなったの？」みたいに、相手が言った言葉をそのまま繰り返すオウム返しも聞き上手には欠かせないテクニックです。 [...]
自分を好きになる、簡単な３つの方法をご紹介していきます。どれも自分にとって楽しいことなのですが、これまでできていないので最初は努力が必要になるかもしれません。必ず効果があると思いますので、楽しみながらやってみてくださいね。 1. 自分にダメ出しをしない あなたはどんな人といる時が心地よく感じますか？きっと、ありのままのあなたを受け入れてくれる人だと思います。 あなたにコンプレックスがあって、それを「それってヤバイね・・・」と否定くる人より、「別にいいじゃん」「あなたはあなたでしょ」と自分を受け入れてくれる人と一緒にいたいし、自分を受け入れてくれる人が好きです。でも、同じようなダメ出し（自己否定）を自分に対してしていませんか？人目を気にして我慢したり、決めた事ができないと私ってダメだなと思ったり。 自分のことを好きになれない人は、毎日のなかで自分にダメ出しをしています。 自己否定をつづける限り、自分を好きになることはありません。反対にいえば、自己否定をやめることで自分を好きになります。つまり、どんな自分も「OK！」と受け入れる事が大事なんです。 2. [...]
「話しているだけなのに、なんだか楽しい気分になる人」っていますよね。自分もそういう人になりたいな～と思ってみても、そういう人は結局のところ、いったい何が違うのでしょうか？ 1⃣「表情やジェスチャー」が豊か この人話していて、楽しいなと思う人は、もちろん言葉選びがうまい人が多いですが、何より「表情やジェスチャーが豊か」です。 話しているときの表情やアイコンタクトは、思っているよりもかなり重要なのです。話の内容によって、笑顔だったり、困った顔だったり、表情が豊かな人はそれだけで話していて楽しいですよね。 でも「アイコンタクトが苦手」「人の目を見て話すのが苦手なんです」って思う人も多いですよね。そんなひとは、目と目の間あたりを見て話すことで、ふんわりと目元を見ているような印象になります。 2⃣ 聞き上手 話し上手は聞き上手なのです！ [...]